Четверг, 18 октября 2018 12 +
Четверг, 18 октября 2018 12 +
18:26, 07 марта 2016

Граждане крупных городов не могут качественно спать из-за уличного освещения — Ученые


На основе приобретенных результатов специалисты смогли дать совет жителям крупного города, желающим улучшить качество сна ночью. Понятно, что организм реагирует на суточные изменения освещенности.

В недалеком прошлом ученые установили, что именно препятствует спать жителям больших городов. Ученые из Университета Стэнфорда говорят, что все дело в уличном освещении, сообщает Zee News.

Чтобы обосновать свою теорию, ученые проводили масштабный эксперимент, длившийся больше 8-ми лет.

Согласно статистическим данным, из-за яркого уличного освещения недосыпают примерно 6% людей, на плохой сон и последующую утомленность пожаловались 9% опрошенных, а 19% из-за бьющих в окно фонарей часто вскакивают среди ночи без видимых на то обстоятельств. Респонденты были заданы вопросы о режиме сна и наличие в них определенных психических либо физических отклонений.

Также учитывался уровень освещенности улиц в темное время суток.

Как оказалось, люди, жившие в городе с населением минимум 500 000 человек, сталкивались с ночным освещением, которое было в 3-6 раз сильнее, чем в маленьких городках и сельской территории.

Эксперты рассказали о причинах бессонницы у людей

Проект Александр Жуков


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

© 2018 Куда поступить?
Тренинговый центр "Квартал"