fbpx
24. 02. 2016   ·   Комментарии: 0   ·

Рабочий день нужно начинать не ранее 10 утра, узнали ученые

Начало рабочего дня ни в коем случае не должно быть ранним — в противоположном случае здоровье человека неминуемо окажется подорванным. Кроме того, снижается работоспособность труда, становится хуже настроение и психическое здоровье, сказал профессор Оксфордского Университета Паул Келли.

То же самое касается школьников и студентов. Кроме того, ученые узнали, что дети в возрасте до 10 лет совсем не могут сфокусировать свое внимание на учебе либо другом виде интеллектуальной деятельности до 8:30 утра.

«Из-за того, что люди начинают работать в 9 часов утра, они регулярно хотят спать». А пока у нас общество сонных людей. Он отмечает, что не менее раннее начало работы фактически гарантировано приводит к стрессу, нервным срывам и сердечным заболеваниям. Подходящее время для начала занятий студентов — 11 утра.

Келли подкрепляет свои слова научными опытами, когда, являясь заведующим средней школы, профессор перенес занятия с 8.30 утра на 10.00, что повысило успеваемость в школе на 19%.

Британский специалист заявляет, что взрослым людям вообще говоря не нужно начинать рабочий день слишком рано, так как от хронического недосыпания страдают сердце и печень.

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Отправляя заявку, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных. Политика конфиденциальности.